-Bauch,Beine, Po

-Ausdauer,Kräftigung, Stretching

-Gehirnjogging zum Ansporn der grauen Zellen uvm.

Wo? Turnhalle „Auf der Liester“
Wann? Dienstag 18 Uhr 30  bis 20:00 Uhr (diese Stunden finden zur Zeit von 18 Uhr bis 19 Uhr statt)

Irene Bonaventura

Info gerne unter 9056166

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Fitness-Training für alle Altersklassen

(weiblich und männlich)

-Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit

-Stärkung der gesamten Muskulatur

-ab und an Ballspiele

Wo? Turnhalle Mausbach

Wann? Mittwoch 20 Uhr bis 21 Uhr 30

Ute Dederichs

Info gerne unter 126624